medo

Ansiedade – Entenda o que pode estar pode estar gerando sua ansiedade

A ansiedade e o medo, não surgem na vida das pessoas por escolha. Eu já passei por isso e eu posso afirmar, com toda certeza, que não surgem mesmo. Ninguém quer sentir medo ou viver ansioso. Ou quer? Eu acredito que vivências interpessoais e problemas na primeira infância possam ser determinantes nas causas desses sintomas.

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ANSIEDADE – O que você sabe sobre ela?

Ansiedade, ânsia ou nervosismo é uma característica biológica do ser humano, que antecede momentos de perigo real ou imaginário (instinto de luta ou fuga), marcada por sensações corporais desagradáveis, tais como uma sensação de vazio no estômago, coração batendo rápido, medo intenso, aperto no tórax, transpiração, e outras alterações associadas à disfunção do sistema nervoso

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