Terapias

O que você vai ser quando seu filho crescer?

Já parou para pensar qual é sua função como mãe/pai dos seus filhos? O que representam estes filhos na sua vida de forma profunda e sincera. Como você os está preparando para o futuro e o que você tem feito de modo mais amplo para que este futuro seja acolhedor para os seus filhos. Então, este texto se trata disso do nosso verdadeiro papel como pais, se trata de conscientizar que os filhos vão crescer, e vão passar por nós e levam da gente muito mais que as características físicas. Espero que aprecie a leitura, e que ela te faça pelo menos refletir.

Começo com uma pergunta inquietaste e desconfortável, já que vai mexer em um lugar que ninguém gosta: ”O que você vai SER quando SEU FILHO crescer?”.

A pergunta, não está errada, nós estamos habituados a responder, e também a fazê-la para nossos filhos e outras crianças assim: “o que você vai ser quando crescer?”

Você mesma já deve ter respondido ela um milhão de vezes para os adultos que te cercavam quando era criança. E também, já deve ter feito a mesma pergunta para seus filhos e outras crianças (sobrinhos, amiguinhos dos filhos).

O que você respondia quando te faziam esta pergunta? Você se lembra? Se você se lembra, quem você se tornou hoje, está próximo daquele desejo infantil? O que já até chegou a ser um sonho.

O duro é que a vida já deu muitas voltas, não é mesmo? Jogou duro com a gente e com os nossos sonhos. Tão duro, que deve ter gente que nem se lembra mais o que desejava ser naquela época.

Mas encarando a pergunta tradicional, o que você responderia se eu te perguntasse “o que seus filhos vão ser quando eles crescerem”? Consegue imaginar isso? Tem isso definido com você?

Difícil responder agora, não é mesmo? Principalmente se seu filho for pequeno ou bebe. Nós também temos sonhos para eles, e até algumas projeções, mas tenho certeza que a sua resposta seria subjetiva como: “ah! Eu só quero que ele seja feliz!” Ou… “ Um filho honesto, com certeza”. “Que ele encontre a paz”. “Que seja um profissional realizado”… e por aí vai.

Mas você não correrá o risco de DEFINIR (e limitar) que ele será um médico, engenheiro, advogado, super herói (como nós já sonhamos), lixeiro (digno como tantas profissões), professor, dono de circo, palhaço, YouTuber (está na moda, juro e ganham muito dinheiro), jogador de futebol ou de online ou qualquer reposta parecida com estas. A gente nem liga para o que eles escolherem ser. Não é nada disso que importa para gente. O que realmente desejamos para os nossos pequenos é que estejam bem com eles e com o mundo. Seguros e saudáveis.

Agora voltando a pergunta do título, me responda:

O que VOCÊ vai ser/fazer quando o seu filho(a) crescer? Já pensou nisso?
O que você está fazendo agora, semeando hoje, para o futuro do seu filho ser melhor?
Você está preparando eles para um mundo duro e cruel? Para um mundo de conquistas?

Pare um pouco e tire um tempinho e para pensar sobre isso. Você pode retomar a leitura na sequência. Mas reflita um pouco sobre isso.

Campanha

Em 2015, a Nestlé lançou uma campanha publicitária para o Leite Ninho em formato de entrevistas, onde mães e filhos eram questionados separadamente sobre o que as crianças seriam no futuro e sobre “O que os pais seriam quando os filhos crescessem?”.

As respostas gerais foram o silêncio, gagueira e uma total falta de palavras (assista ao vídeo). Pois isso é algo que não paramos para pensar e na verdade nem queremos pensar nisso agora. Isso se você tiver filhos pequenos, assim como eu. Se seus filhos já cresceram você pode ou deve estar passando pela síndrome do ninho vazio. Mas isso é assunto para outro textão. Embora este texto contenha pontos de vistas refletivos para todos nós.

Chegou a sua vez!

Mas agora chegou a sua vez, me diga como respondeu a pergunta: O que VOCÊ fará quando o seu filho crescer? E o que você tem feito AGORA, para quando este futuro chegar?

Sabe, eu fico surpreso com a quantidade de mulheres que tem essa função materna como uma espécie de profissão. Se tornou o motivo da vida delas.

Ser mãe, ser pai, é na verdade uma FUNÇÃO passageira, ou deveria, né. Mas está cheio de mães criando marmanjões com 40 anos de idade como se fossem umas crianças. Você conhece alguém assim? Ou você é uma delas?

Na descrição dos seus perfis nas redes sociais está assim: “Fulana de tal, mãe da(o) ciclana(o) e da(o) beltrana(o)“. Ou seja, se tornou a profissão dela, a definição da vida dela.

Ela deixou de ser engenheira, advogada, dona de casa, empresária! Sua função social é ser mãe. O que ela quer que o mundo saiba sobre ela: é que ela é MÃE. Ah! Tem as Mães de “doguinhos” também. Nada contra. Mas é isso. É assim que elas se definem.

Ah! se o seu perfil está assim, termine a leitura e tire as conclusões sobre o meu ponto de vista, tá! Cada um tem um e eu te respeito se quiser continuar como está.

Este texto não é para denegrir ou desqualificar a imagem de mãe (que é uma das FUNÇÕES mais lindas que existe). O meu alerta é para o PESO que é para os filhos de mulheres assim! Pois a criança se torna responsável pela VIDA daquela mãe. Por sua alegria, tristeza, êxitos, vitórias e frustrações. Absolutamente tudo.

Imagine ser esta criança. Sinta o quanto isso é pesado. Talvez você tenha sido o(a) filho(a) de uma mãe assim e sabe muito bem como é estar neste lugar.

Imagine quando estas crianças se tornarem adultas. Será que terão liberdade para seguir o seu destino, construir sua família como bem escolherem? Ou ainda estarão presas ao mundo destas mães? Será que terão força e coragem para seguir com suas vidas quando estas mães faltarem? O que você acha?

O nosos papel de pais

O papel de nós pais deveria ser (e eu digo deveria, pois não quero ser arrogante ou dono da verdade) nos tornar DESNECESSÁRIOS à vida dos nossos filhos.

Como assim desnecessários, Tiko??? você está louco??

Não estou não. É isto mesmo. Precisamos nos tornar “desnecessários” para os nossos filhos!

Confesso que eu também me choquei quando ouvi isso pela primeira vez. Até sofri um bocado com essa informação colocada desta maneira que aconteceu durante o meu curso de formação em constelação familiar.

Hoje, depois de refletir (que é a intenção deste texto – te fazer refletir), ela se tornou totalmente coerente e bastante assertiva para o meu novo olhar de terapeuta sistêmico e constelador. E de pai!

Você não é eterno

Um pensamento linear e simples é: “Nós não somos eternos” e não vamos viver o restante das nossas vidas ao lado de nossos filhos. Não vamos estar presentes ao lado deles a cada decisão importante que eles tiverem que tomar.

Então se faz necessário que eles sejam capazes de seguir sozinhos em algum momento (vida adulta). De tomar as melhores decisões possíveis. De enfrentarem o mundo como ele realmente é. Com todos as suas oportunidades e todas as suas dificuldades. Eles precisam aprender amar a sua maneira, precisam se sentirem amados por outras pessoas. Precisam encontrar uma pessoa boa para serem companheiros e quem sabe, dar continuidade à vida, tendo filhos, ensinando, propagando o que entregamos à eles (a vida, os legados).

Nossos filhos vão crescer. É inevitável. Vão cair. Vão machucar. Vão se ferir. Vão quebrar a cara. E Deus queira que quebrem e aprendam. Mas eles devem ser capazes de se levantar e enfrentar qualquer coisa. Eles não podem ser frágeis e se quebrarem diante das primeiras dificuldades. Eles precisam ser fortes. Inteligentes, sábios. E nós perto deles, só tiramos a sua força! A sua confiança.

Devemos dar aos nossos filhos condições e força para eles poderem seguir sozinhos. Irem para vida sem se preocupar conosco.

Eles devem se sentir livres em relação a nós. Fortalecidos com tudo que passamos à eles. E nós devemos ter a certeza que fizemos o nosso melhor e que um dia eles serão capazes de transmitir o que passamos à eles aos seus próprios filhos, nossos netos.

Uma coisa é certa e imutável: nós seremos seus pais sempre e pra sempre. Isso não mudará nunca.

Nós vamos estar em seus pensamentos, nas suas atitudes, na maneira como se comportam. E o mais importante: vamos estar em seus corações. E um dia, se a natureza seguir a sua ordem, não estaremos mais aqui, mas estaremos em suas lembranças: “aprendi isso com meus pais”.

Projeto NÃO DEPENDÊNCIA I – Independência é liberdade

Nós também não podemos (ou devemos) criar nossos filhos para cuidarem de nós.

Desta maneira eles ficarão presos a nós e não vão para vida, para o futuro. Não seguem o que o destino preparou.

E é cruel pensar em criar uma criança conscientemente desta maneira, para esta finalidade (objetivo). Pense no peso que esta criança vai carregar já desde o seu nascimento.

Outro dia, um pai me contou que ficou muito feliz quando descobriu que o seu bebê era uma menina, pois ele tinha certeza que ela ia cuidar dele na velhice. Uau… Dá para perceber o medo deste pai ao abandono? O quão grande e assustador era para ele? E que ele já determinou uma função para esta filha ainda bebê? Certamente ele a educa desde pequena para esta finalidade: cuidar dele quando envelhecer. E isso deveria ser uma escolha, não imposto desta forma.

Tem algo maior por trás da atitude deste pai, algo não perceptível: este lugar que ele quer colocar a filha, é familiar para vocês também. Pois ele quer coloca-la no lugar da MÃE dele. E tudo para preencher o vazio emocional que existe nele. De tudo que não recebeu de sua mãe. Ou acha que não recebeu. Cruel, né. Já pensou ocupar o lugar da sua avó, que pesado? Pois é.

Projeto NÃO DEPENDÊNCIA II – Amor próprio

Para nos tornarmos desnecessários para os nossos filhos, também é preciso cuidar de nós. Ter amor próprio. Saúde em dia. Disposição. É livrar nossos filhos de cuidar da gente. É preparar a nossa mente para o momento de deixar os filhos partirem, casarem (sejam quais forem as suas escolhas), morar fora, mudar-se, crescer, para o que for necessário para felicidade e crescimento dos nossos filhos.

Abençoa e liberta

Algo importante, e que se faz necessário dizer aqui, é que fortalecemos (e muito) nossos filhos ao abençoa-los para ir para vida (nada de gestos mecânicos, frases prontas, sinta no coração). Que eles possam seguir em paz, fortes e com o “melhor que pudemos lhes dar”.

Mas foi o insuficiente? Terá que ser. Foi o melhor que pudemos dar. E com o que demos, ele poderá (e deverá) fazer por si e ampliar/melhorar o que recebeu.

Então.. diga à eles que são livres para ir. E que recebem sua benção para fazer algo melhor. Que você os ama. E é muito feliz por ter lhes dado a vida.

#Fatos

Um fato é um fato. E isso não se discute, correto? Exato.

Nossos filhos vão crescer. E ninguém poderá mudar isso. E nem o fato de que você sempre será pai ou mãe do seu filho. E que vai estar sempre lá quando for necessário. E “quando” você “puder” e sentir que precisa. Acredite no trabalho que você fez. Confia! Em você e neles. Eles são capazes.

Ah! E isso não precisa ser dito. Já deveria estar implícito em você e nos seus filhos.

Minha mudança de pensamento

Eu tive uma grande virada quando fui fazer a formação em Constelação familiar, muitos dos meus pensamentos e crenças mudaram.Essa nova informação mesmo, de me tornar desnecessário para o meu filho, foi uma verdadeira flechada nas minhas crenças!

E logo eu, tão dono da razão. O doutor sabe tudo.

Eu fui criado para ser o filho perfeito. O menino que os pais pudessem se orgulhar.

Para vocês entenderem melhor olha este exemplo: eu fiz faculdade longe da minha cidade natal (interior de São Paulo) e voltei no dia seguinte de formado para casa dos meus pais. Eu contava os dias, as horas, os anos. Eu só queria estar com eles. Ninguém mais me servia.

Então me casei, tive filho e segui os moldes da criação que aprendi com meus pais.

Anos depois de superar alguns processos de depressão.Quando iniciei minha trajetória como terapeuta, eu recebi, digeri (mexeu muito comigo) e assimilei a informação de que teria que ser desnecessário para o meu filho, eu vi o quanto eu estava infeliz, pois era incapaz de seguir a minha vida longe dos meus pais ou do que eles esperavam de mim. Viver a vida da maneira que eu desejava. Estava preso ao mundo dos meus pais.

Não é que era ruim ou que existisse algo errado, mas eu queria e podia evoluir e não estava fazendo nada com o que recebi. Foi um processo longo. Com muita reflexão. Para só depois aceitar. E foi só depois de formado no curso de formação em constelação familiar, que eu mudei meu jeito de pensar, ser e agir.

Nas minhas crenças antigas eu me portava como um pai coruja (babão), que não permitia que meu filho se quer pensasse, pois eu já fazia por ele. Como se eu o achasse incapaz de fazer sozinho. Essa consciência me trouxe muita tristeza e posteriormente força, pois eu percebi que podia mudar, evoluir.

Por anos eu fui o pai que se imaginava ao lado do filho para sempre. Entrando na igreja com ele para se casar. No dia da sua formatura. Saindo com os amigos dele. Viajando juntos pelo mundo. E em tantas outras situações.

Foi durante o curso que eu percebi que a maneira que estava criando meu filho era exatamente a maneira que meus pais fizeram comigo e que me sentia prisioneiro.

E olha que eles me deram muitas coisas boas. Me ensinaram bons valores. Me deram excelente formação educacional. Nutriram-me com seu amor (muitas vezes em excesso). Me davam liberdade para ir, mas era eu quem estava preso ao mundo deles.

Consciente, resolvi mudar. E eu tinha o que era necessário para recomeçar a pensar diferente e principalmente, fazer diferente.

Aceitei tudo que recebi dos meus pais com muita gratidão. Eles fizeram o melhor que puderam, da maneira que eles acreditavam que era o correto e com os conhecimentos que estavam disponíveis à eles.

Hoje, eu ainda estou em processo de mudança (Sempre estarei em evolução. Espero!). Sofro com muitas posturas que tenho que tomar como adulto e como pai. Mas entendo que estou fazendo o melhor para mim e para o meu filho.

E como diz o ditado: “eu estou criando meu filho para o mundo”. Agora sinto assim.

“Nós devemos criar nossos filhos para o mundo”

Finalizando

Não tem tem fim. É só o começo minha amiga(o).

Cada um é diferente do outro. É assim que olhamos através da Constelação, sem julgamentos. Nós olhamos para cada pessoa como uma parte do todo. Quem você é, de onde veio, o ambiente em que vive, as suas crenças. Olhamos tudo. Todos. Eu VEJO você. Da maneira como você é, e te aceito assim. Sem julgamentos.

Mas a minha missão com este texto é informar e compartilhar este olhar de que não somos eternos. E temos que dar aos nossos filhos condições ideais de sobrevivência, liberdade de escolhas e segurança para seguir o seu destino rumo ao futuro. Seu futuro.

Não existe fórmula mágica ou um único caminho a seguir. Se o que eu coloco aqui, fizer sentido para você como fez para mim, mude! Permita-se pensar diferente do que te ensinaram e você acreditou a via toda. Permita-se agir diferente. No futuro, seus filhos podem até te agradecer, pois pensando e agindo assim, eles ganham a liberdade de poder fazer diferente. De serem diferentes. De serem felizes.

Não julgue. Só abra a sua mente. Permita-se olhar e refletir por este novo ponto de vista. Valide se faz sentido para você. Se não fizer, está tudo bem também, seus filhos vão crescer do mesmo jeito. De uma maneira ou de outra. Mas faça aquilo que você tem convicção que é o seu melhor como pais.

Grande abraço.

Tiko Santos

Assista ao vídeo no meu canal do YouTube – clicando aqui!

Ah! Aproveita e acompanhe o meu trabalho no Instagram.

Nós somos a continuação de nossos pais. Negue um dos pais e estará negando a si mesmo.

Existe coração pela metade? Existe meio de mim ou de você? Nós não existiríamos sem os nossos pais. É um fato e independe do que acreditamos.

Independente do destino que escolhermos, do que construirmos e de quem nos tornarmos, ainda assim seremos a continuação da história dos nossos pais. Obtendo sucesso ou fracasso. E mesmo que neguemos a eles este lugar. Eles ainda serão nossos pais.

Biologicamente somos feitos de 50% dos genes do nosso pai e outros 50% da nossa mãe. Mas herdamos deles muito mais do que características físicas. Gênio, manias, segredos, energia, modo como enxergam o mundo estão implícitos em nossas vidas.

Então sim… eles estão na nossa pele, no nosso jeito de ser, pensar e agir.

MAS MEUS PAIS ME MAGOARAM

Ok. Isso é possível e de certa maneira comum. Pais abandonam casamentos, traem uns aos outros. Tem atitudes desonrosas. E depois quando crescemos não são bem aqueles que idealizamos. Eles podem ser agressivos, vazios, indiferentes e outros mil defeitos. Mas ainda assim são nossos pais.

São seres humanos.

Nós também temos defeitos e erramos. Erramos com nossos parceiros, com nossos filhos e com nossos pais. Todos nós podemos errar e o fazemos.

REJEIÇÃO AOS PAIS

Com todas essas informações, pense comigo, rejeitar um dos pais, independente dos seus atos, é rejeitar a nós mesmos. Uma parte de nós.

E como conviver com isso? Excluindo uma parte de si? De quem somos, de onde viemos?

Não existe nenhuma parte de nós que “não seja” inteira. Não dá para viver com meio coração. Um só lado do corpo. Metade da cabeça. Não é assim que funciona. Independente das atitudes do Homem e da Mulher, a função Pai e Mãe é divina e inquestionável. Nosso DNA carrega características de ambos e isso indefere das minhas crenças e dos meus desejos. É assim e pronto.

MAS COMO ISSO PODE INFLUENCIAR MINHA VIDA

Imagine rejeitar seu pai porquê ele abandonou a família ou não está pagando a pensão que é devida, essa rejeição se volta contra nós mesmos, inconscientemente. E nós nos punimos de alguma forma, pois depositamos toda essa raiva em nossa vida de forma inconsciente.

Muitas vezes somos “alimentados pela visão” dos nossos pais. Muitas mães manifestam seu ódio pelo pai, ou o pai diminui as atitudes da mãe diante dos filhos. E toda essa ofensa, esse julgamentos, nos prejudica enquanto filhos, pois não conseguimos ficar à parte disso. E esses sentimentos (palavras/julgamentos) intoxicam nossa alma e criam percepções negativas sobre o acusado.

Então ao tomar partido e odiar nosso pai ou nossa mãe, odiamos a nós mesmos. Nós sabotamos nossos relacionamentos, nossos empregos, nosso desempenho. Nós adoecemos.

O QUE FAZER

Ambas as técnicas que trabalho tem um olhar para isso. Através da TFT é possível eliminar esse olhar de julgamento para os nossos pais. Somos capazes de perdoar, de ressignificar e anular os sentimentos ruins.

Já a Constelação Familiar, ajuda a identificar as origens dos conflitos familiares, possibilitando pensar novas soluções e harmonizar essas as dinâmicas familiares.

Na constelação nós dizemos uma frase sistêmica muito poderosa: “vocês são os pais ideais para mim”. Quando você aceita isso, todo seu mundo se torna mais leve, porque você assume o seu lugar e tira todo peso dos seus pais, os liberando de todas as suas expectativas. E isso é mais leve para eles também.

Quando cada um ocupa seu lugar, tudo fica em ordem, a vida fica mais fluída.

Conheça meu Canal do YouTube!

Dia das Mães

Chegou o dia de homenagear elas: nossas mães. Fonte de vida e nutrição.

Foram elas o nosso primeiro amor. Vivemos com ela 3 fases marcantes e muito significantes para formação do nosso caráter.

A primeira delas é quando nos alimentamos dela própria. Dentro de seu ventre. Enquanto nossos órgãos se formam e amadurecem é do sangue da nossa mãe que nos nutrimos. Vivemos uma relação de amor e proteção originando nossas vidas dentro delas.

Então vamos diretamente para o seu peito. Nos nutrir do seu leite e não mais do seu sangue. O cordão que nos unia fora cortado. E o nosso lar é em seus braços e não mais em seu ventre. É ali que nos sentimos seguros, amados e protegidos. E assim é igual para todas as mulheres. Brancas, amarelas, negras, ricas ou pobres. Não importa.

E quando crescemos e enquanto crescemos é ela quem olha por nós. Nossas papinhas, primeiras palavras, primeiros passos, até nos encaminhar para um outro ser extraordinário chamado pai.

Essa é a natureza delas. É o que as fazem comuns. Não querem nada em troca. E nos amam incondicionalmente sem nos pedir nada em troca.

Bert Hellinger escreveu certa vez uma carta a sua mãe e eu a deixo na sequência:

“Querida mamãe. Você é uma mulher completamente normal. Como outras mulheres, milhões de mulheres também, e eu a amo como uma mulher totalmente comum. E porque você foi uma mulher totalmente comum, você amou o meu pai, e ele também foi muito normal, e assim vocês se juntaram como homem e mulher. Se amaram como homem e mulher. Como muitos milhões de homens e mulheres. E eu fui gerado através do amor de vocês. Como fruto do vosso amor. Um amor muito comum. Como um homem e uma mulher se amam. Então vocês esperaram por mim com esperança e também com um certo medo… se ia dar tudo certo. E aí eu nasci, através da dor. Como outras mulheres também têm os seus filhos. Como a natureza prescreveu. Então, eu nasci, e vocês olharam para mim e ficaram admirados. É esse o nosso filho? Então vocês se olharam nos olhos e disseram: ‘Sim, é o nosso filho, e nós somos os pais dele’. E vocês me deram o vosso nome, e disseram para todas as pessoas: ‘Esse é o nosso filho. Ele nos pertence’. Então vocês cuidaram de mim por muitos e muitos anos. Vocês sempre ficaram a pensar como eu estaria e também o que eu estaria a precisar e então vocês lá estavam para mim. Como muitos outros milhões de pais estão para os seus filhos. E, depois, como vocês eram tão comuns, vocês cometeram erros e algumas coisas causaram-me dor. Mas, porque vocês cometeram erros, eu pude crescer. Pude tornar-me como vocês. Eu agradeço-vos que vocês tenham sido tão comuns e dessa forma eu vos amo. Do jeito como vocês foram. Do jeito que vocês foram, vocês foram os pais ideais para mim. E agora, querida mamãe, eu preciso dizer-lhe uma coisa muito importante. Eu a liberto de todas as minhas expectativas. Que ultrapassa tudo aquilo que possa ser esperado de uma mãe. Ninguém fez mais por mim do que você. E foi muito mais do que o necessário. E assim eu a amo. Bem comum. Querida mamãe”.

AGRADECIMENTO

Mulher divina. Sou grato! Hoje é seu dia e eu só posso dizer: GRATIDÃO! TE AMO!

Detox Emocional – Fortalecendo o nosso sistema imunológico

Você sabe como o seu sistema imunológico fica durante um período de tanta propagação de medo e incertezas como estamos vivenciando? Que tal aprender um pouco mais sobre o assunto e melhor, aprender como fortalecer nosso sistema imunológico nesta quarentena.

Diante de qualquer ameaça nosso organismo busca as informações mais primitivas para uma resposta imediata e assertiva. Busca aquilo que algum dia deu certo e nos fez sobreviver como espécie e para o nosso sistema imunológico funcionar bem.

CÉREBRO TRINO

Desde o surgimento dos primatas, nosso cérebro evoluiu como um cérebro trino (teoria elaborada pelo neurocientista Paul MacLean em 1970). Ou seja, 3 partes, que podem ser divididas em: o cérebro reptiliano, nosso primeiro nível de organização cerebral. Capaz apenas de promover reflexos simples, o que ocorre em répteis, por isso o nome; Depois temos o cérebro límbico, responsável por controlar o comportamento emocional dos indivíduos. E por fim o neocórtex, que diferencia o homem/primata dos demais animais. Que nos permite pensamentos abstratos e tem capacidade de gerar invenções.

Mas porquê estou contando tudo isso? É para explicar como reagimos diante dos perigos. E por ordem de hierarquia quando nos colocamos em risco o nosso cérebro ativa o cérebro Reptiliano e o nosso instinto de LUTA ou FUGA. Ou seja, para sobreviver, ou partimos para briga ou nos afugentamos de alguma maneira.

O CORONA VÍRUS é justamente este risco. Esse perigo que ativa nossos instintos mais primitivos. E como é algo desconhecido, a melhor alternativa é FUGIR. Então ocorre uma reação em nosso corpo, o sangue se concentra em nossos membros (pernas e braços) e em todos nossos órgãos internos cria-se uma defasagem de sangue. Com isso, todo nosso sistema imunológico baixa e acabamos ficando mais vulneráveis ao vírus e a outras doenças. Até para gripe.

10 PASSOS PARA MELHORAR O NOSSO SISTEMA IMUNOLÓGICO

Bom… seguindo à risca algumas recomendações bem básicas. A começar por tratar o nosso medos e traumas (vídeos no meu canal do YouTube).

Trate seus medos. O medo é um dos responsáveis por baixar o nosso sistema imunológico. No meu canal do YouTube tem um vídeo explicando um pouco mais sobre o medo e como tratá-lo.
Depois é importante que manter uma alimentação saudável. Nada doces e bebidas. Frutas, legumes, carnes são importantes aliados nessa luta.
Exercícios também são importantes, para gasto energético e eliminação de toxinas que nosso corpo possa produzir.
Águaaaaaa… água é um excelente aliado sempre e para qualquer coisa. Hidrate-se bem. Mais da metade do nosso corpo é formado por água e a comunicação celular só se dá com um corpo bem hidratado.
Sol. Olha aí uma notícia boa. Tomar um solzinho nem que seja por alguns minutos é muito saudável. Até meu humor muda com dias de sol. E o sol ainda te ajuda a produzir vitamina-D, necessária na produção de cálcio em nosso corpo. É bom ter ossos fortes, não é mesmo?
Paciência. Muitas vezes é preciso controlar nossa ansiedade, pois só o tempo vai nos conduzir para um mundo livre dessa pandemia.
“Respire, e não pire”. Desculpa o trocadilho mas ele caiu bem aqui. Ar puro é importante para nosso sistema trabalhar bem e preencher nossos pulmões com vitalidade e vida. Lembra o que nos fez viver fora da barriga da nossa mãe? O sopro da vida! A capacidade de respirar.
Descansar também melhora o nosso sistema imunológico. Então aproveite essa quarentena e use-a para repor as energias. Há quanto tempo você reclamava que não tinha tempo de descansar. Agora temos tempo de sobra. Então aproveite.
Ter fé é outra característica importante. Acredite! Eu não conheço as suas crenças e como a chama, mas eu acredito que exista ALGUÉM muito maior que nós. Que não quer o nosso mau. E preserva o nosso livre arbítrio. Tenha fé, tudo isso vai passar e quando acontecer, nós seremos melhores e conviveremos num mundo melhor.
Remover os bloqueios inconscientes com TFT vai te fazer muito bem, pode acreditar. Eu já presenciei maravilhas com essa técnica. Experimente e depois me escreva dizendo o que achou.

Ah! Aproveita e dá uma olhadinha no meu Canal do YouTube que eu ensino a remover os bloqueios.

RECADO IMPORTANTE

Para não ser polêmico, vou terminar este texto explicando que as terapias como a TFT e Constelação Familiar são complementares. E nunca devem substituir as práticas medicinais tradicionais. Mas experimente. Pode ser uma grande oportunidade de tratar o seu corpo sem remédios.

Detox Emocional – É normal sentir raiva no isolamento social?

Do que você tem raiva? Será que é normal sentir raiva durante o isolamento social que estamos vivendo? E a pergunta que não se cala: eu consigo tratar essa raiva?

Sim, todos nós conseguimos tratar a raiva e no final do texto tem um link de um vídeo que eu postei no meu canal do YouTube com uma técnica simples para baixar e controlar o seu nível de raiva.

Mas é importante entender porque sentimos raiva e do que.

Nossas vidas estão tão corridas e tão sem sentido, que a gente sai distribuindo sentimentos sem pensar de onde vem e para que estamos fazendo isso. E sem medir a consequência dos nossos atos.

SENTIR RAIVA FAZ BEM?

Se eu te perguntasse: sentir raiva faz bem para o seu corpo? O que você me diria? Como é este sentimento para você. Como o seu corpo reage. Você fica ruborizado, indicando que seus sistema sanguíneo está trabalhando com excesso. Se o sangue estava todo distribuído no seu corpo e agora está na sua pele, braços e pernas, significa que os órgãos internos ficaram com pouco. Seu coração se agita ao ponto de parecer que vai sair do seu corpo. Sua cabeça dói, porque ha excesso de sangue no seu cérebro também para compensar o excesso de atividades.

E ae… o que achou? Posso continuar? Devo?

Então vem as reações extra-corpo ao sentir raiva. Porquê dá vontade de chutar, socar, atropelar ou xingar o primeiro que aparecer na nossa frente. Em quem normalmente está ali ao nosso lado? Aqueles que amamos. Ou alguém que não tem nada haver com o ocorrido. E é justamente nessas pessoas que descontamos a nossa raiva. Descarregamos todo nosso furor. Transferimos o ódio que vai nascendo dentro da gente, para que o nosso coração não exploda.

E agora é tarde!!! Eu já explodi e ofendi alguém que eu amo. Já chutei o cachorrinho inocente na rua. E depois vem a CULPA. E nós não lhe damos bem com a culpa. Porque aprendemos a sentir culpa com nossos pais. Nos sentíamos culpados por sentirmos que não cumpríamos as suas expectativas. Não comíamos tudo que estava no prato. Não tirávamos as notas que eles queriam. E a lista é grande. Extensa.

Mas dá para entender um pouquinho de onde vem a raiva? E em quem nós gostaríamos de descontá-la mas nunca tivemos coragem e nunca teremos. Eu não posso jogar minhas sujeiras naqueles que me deram a vida.

Bert Hellinger

O desenvolvedor das Constelações Familiares cita uma frase interessante no livro “As Ordens do Amor” a respeito da raiva:

“Que mal lhe fiz para estar tão furioso com você?”
Bert Hellinger – As Ordens do Amor

Veja.. sentir raiva funciona como uma defesa contra a nossa culpa pessoal. E essa culpa é uma tentativa de escapar desta de uma dor. A procuramos onde está a culpa porque queremos escapar dessa dor. Mas passar por esta dor também nos faz livres. A raiva também pode estar contida, reprimida. Raiva de uma vida toda. Do passado. De não poder ser quem gostaria. Então é preciso contê-la. Mas a raiva se expressa em nós em vários níveis. Como defesa, culpa, falta de reconhecimento, desequilíbrios, tem até aquela Raiva que adotamos de outras pessoas. Mas existe uma raiva importante, destituída de emoção e que quando preciso é uma virtude, pois nos coloca em alerta e centrados. É disso que se trata. É assim que devemos ver. Usar essa raiva estrategicamente ao nosso favor.

GRATIDÃO – COLOCANDO ORDEM NO AMOR

E se você mudasse o seu olhar sobre sentir raiva. Agradecesse a tudo que foi. Como foi. E colocasse aquele a que lhe provocou a raiva em um lugar diferente, de compreensão, amor e gratidão.

Se tomarmos posse da nossa vida. Sim, o controle mesmo. E assumíssemos o lugar de controle de tudo. O que eu erro e o que eu acerto. De tudo que acontece comigo e já aconteceu. Eu sou responsável.

Ver dessa forma eu acabo com vitimismo (sentimento infantil) e com o meu algoz. Tiro o poder dele sobre a minha vida, porque eu assumo a minha responsabilidade. Mas eu ressignifico o papel deste algoz/acusador na minha vida, a partir deste momento como um “adulto pronto para vida”, eu o tomo como um impulsionador e não mais um oponente. Eu tiro ele da minha frente como opositor e coloco ele atrás de mim como impulso. Vou explicar melhor.

COMO MUDAR

Se conseguíssemos olhar para nossos algozes, ou inimigo (acho essa palavra pesada), e dizermos internamente (para não os deixar ainda mais irritados) e acreditando nas nossas palavras, algo que pode nos ser doloroso, mas que nos colocará numa posição melhor, a seguinte frase:

“Obrigado por me indicar onde dói. Embora eu não entenda porque fez isso comigo, eu sei que ALGUÉM maior que nós dois, te colocou ali para isso e você tocou meu PONTO FRACO. Dói. Descobri que dói muito. E talvez nem tinha consciência dessa dor ou de onde doía. Eu não sei a sua intenção, mas eu te agradeço e te libero de toda minha raiva.”

Uau…. é libertadorrrrrr… é empoderador! Tirar do outro o controle da minha felicidade, da minha paz. Tomar posse disso. Uau… É bom demais! Experimente. Eu libero a mim e ao outro.

Quando olhamos isso na Constelação Familiar, fica claro que se não o fazemos isso, a vida se encarrega de enviar outra pessoa ou situação com o mesmo aviso, apontando para o mesmo ponto que dói, e talvez o faça com mais energia e força. Até que possamos resolver e prosseguir.

Dá para controlar – sentir raiva?

Quer aprender uma técnica para controlar a sua raiva? E levá-la a um nível aceitável, que você possa controlá-la e ela não faça mau a sua saúde?

Então, eu disponibilizei no meu canal do YouTube um vídeo falando sobre raiva e ensinando TFT para controlar este sentimento, que muitas vezes nos tira da linha.

Espero que goste.

Detox Emocional – Quais os traumas da minha história eu ativo na quarentena?

De onde vem os traumas da minha história e porquê eu os ativo? Como faço para tratá-los?

Durante este período de isolamento nós ficamos acabamos ficando mais sensíveis a tudo que acontece e as constantes notícias negativas que somos expostos. E isso ativa um monte de pensamentos ruins na nossa mente.

Mas e estes traumas que apareceram justo agora, são nossos? E porque estão conosco?

Bom, vamos pensar no contexto histórico. Nós já nascemos traumatizados, porque sair do conforto da barriga das nossas mães e ter que começar a respirar de uma hora para outra não é algo fácil, não é mesmo? E depois ser colocado em isolamento por algumas horas, longe das nossas mães (até ela se recuperar do parto), deve ser uma eternidade.

E depois tem o que herdamos das gerações que vieram antes de nós. Europeus migrando para o Brasil depois da peste, fome e guerra e ainda chegando aqui tendo que grilar, matar e se impor. Negros que foram extraídos de sua terra natal e forçados a virem para cá. Índios que tiveram suas terras invadidas e roubadas. E todas as histórias que estamos cansados de ouvir.

TRAUMA TRANSGERACIONAL

Quando existe um padrão de trauma por várias gerações nós chamamos isso de Traumas Transgeracional. Ou seja, ele transcende as gerações. E podem ser mais de um trauma. E quando você trabalha aquele trauma em você, essa força também atua nas gerações passadas e nas futuras, pois ficarão livres.

O importante é ver que não é só um e sim vários. E é importante olhar para cada um deles e tratá-los um a um. Muitas vezes com a resolução de um outro menor pode surgir, mas já não terá a força do primeiro.

É como se sua vida fosse um rio e em determinada parte forma-se uma barreira impedindo a água de fluir seu curso normal (a água sempre dá um jeito, de seguir o fluxo, mesmo com os obstáculos). Quando você tira essa barreira, ela volta a fluir da maneira que lhe é natural, porém isso não assegura que existam mais obstáculos adiante.

Genocídio em Ruanda

Em 1994, durante a Guerra Civil de Ruanda, aconteceram genocídios. Um verdadeiro massacre em massa de pessoas de grupos étnicos diferentes.

As crianças sobreviventes a este genocídio foram recolhidas a orfanatos e eram conhecidas como crianças Zumbis, pela falta de expressão. Entre 2006 e 2007 a psicóloga e PhD americana, Caroline Sakai, ensinou e aplicou TFT em 400 destes órfãos com enorme sucesso para o tratamento do TEPT (Transtorno de Estresse Pós-Traumático) em pré-adolescentes sobreviventes do genocídio de 1994 em Ruanda. Existe um vídeo muito bonito (clique aqui para assistir) e um documentário em DVD.

Várias missões de cura têm sido conduzidas por praticantes de TFT ao redor do mundo. Conheça abaixo algumas delas:

Traumas de guerra em Kosovo;
Vítimas de genocídio em Ruanda e Uganda;
Vítimas de genocídio na República Democrática do Congo;
Discriminação racial na África do Sul;
Vítimas do furacão Katrina em New Orleans;
Vítimas do atentado de 11 de Setembro em Nova Iorque;
Vítimas do atirador da escola Columbine High School no Colorado;
Vítimas das enchentes de Tabasco, no México;
Vítimas de furacões no Haiti.

MAS COMO TRATAR TRAUMAS?

Eu trabalho com três linhas de tratamento e muitas vezes todas elas em conjunto.

A Constelação Familiar é uma das abordagens que utilizo e com ela é possível diagnosticar padrões invisíveis e através de frases de reconciliação (frases curativas) compreender, ressignificar e ficar em paz com aquele trauma.

Com a radiestesia e radiônica é possível fazer medições e investigações e fazer as limpezas e harmonizações que forem necessárias. Trabalhando a transmutação de padrões, medos, bloqueios e traumas

E por fim, a TFT (Thought Field Therapy), que é a junção de acupuntura com a ponta dos dedos e psicologia. Você pensa no problema a ser tratado e observa os resultados de maneira rápida e duradoura. Com a TFT é possível tratar e eliminar estes traumas.

A parte boa de tudo isso é que durante a Quarentena eu vou liberar o acesso a alguns vídeos meus no YouTube e um deles é o tratamento de traumas com a TFT. Dá uma olhadinha lá e bora tratar os traumas referentes a quarentena ou os que já estão na sua vida a mais tempo.

Ah! E não esquece de compartilhar, porque neste período muita gente precisa e pode se beneficiar com este tratamento. Quantos amigos não estão passando por momentos difíceis e com pensamentos ruins? Então vai lá… e manda o link para eles!

Detox Emocional – Você tem medo do vírus?

Nós fomos obrigados a nos guardar. Viver um isolamento social. Ficar trancados em nossas casas sem contato com algumas pessoas que amamos. Quais os sentimentos que se avivam neste período e por quê? É possível tratá-los?

Você grita com seu filho?

Você já pensou porque você grita com seu filho? Porque se altera tanto na relação com ele? Será que o problema é da criança ou da sua criança que não foi ouvida na infância?

Eu aprendi que quando duas pessoas conversam e uma delas começa a alterar a voz, é porque vai sentindo um distanciamento entre elas. E para que o outro continue ouvindo é preciso aumentar a voz, até que chega um ponto que a pessoa se pega gritando para que o outro a pouca distância (a mesma do início da conversa) continue a lhe ouvir.

Aqui já dá para se ter uma ideia dessa dinâmica do grito, não é mesmo? Por que precisamos gritar para sermos ouvidos por alguém que se encontra em nossa frente?

Esqueça que esse alguém é você. Imagine uma cena com outras pessoas. Agora JULGUE! Vai… agora é permitido. O que você vê? Uma criança não é mesmo? Uma criança. A nossa criança.

Quando crianças somos cheios de dores e medos e o grito é também um mecanismo de defesa para espantar algo maior ou simplesmente chamar a atenção de nossa mãe ou um adulto. Chamando proteção.

Então para que um adulto grita? Um pai grita? É a criança interior dele que grita. Que clama por atenção. Que quer ser ouvida. Ter um pouco de atenção e quem sabe de amor. É querer ser visto. É um sentimento ainda de vazio infantil.

CRIANÇA X ADULTO

A criança tem um senso de urgência. Que precisa ser nutrido (saciado) naquele momento ou algo ruim pode acontecer. Ela quer tudo para AGORA. Não sabe esperar.

Um adulto deveria saber se posicionar. Impor suas vontades com clareza. E aguardar o tempo certo para cada resposta. Muitas vezes essa resposta não vem de imediato. Mas um adulto sabe que é assim. E espera com sabedoria.

Precisamos ser mais atenciosos com a nossa “criança interior”, dar-lhe o que muitas vezes foi negado. Fazê-la ser vista e amada. Isso é crescer. Isso é ser adulto. Dar um novo significado as suas carências do passado. Assumir uma nova postura com novas ações.

Seja sábio para filtrar o que não lhe serve mais e se agarrar ao que lhe é mais caro. Agradeça as oportunidades de crescer e ser um adulto saudável. Pense sobre “o porque” você grita com seu filho e mude suas dinâmicas.

Quando for gritar com uma criança novamente ou mesmo com outra pessoa, pare um pouquinho e pense se é no outro mesmo que você quer descontar a sua raiva do vazio da infância.

CONSTELAÇÃO FAMILIAR SISTÊMICA

Na Constelação Sistêmica essa dinâmica fica bastante clara. Nela é possível ver se fomos ou não vistos por nossas famílias. Muitas vezes fomos, mas nossa percepção foi totalmente contrária. Nossos pais precisavam trabalhar. Mas na nossa visão infantil, eles não ficavam conosco porque não nos amavam ou tínhamos feito algo feio e precisávamos ser punidos.

Vídeo completo no meu canal do YouTube!

Comenta aí.

Por que nós nunca estamos satisfeitos com o nosso corpo?

Por que nós nunca estamos satisfeitos com o nosso corpo? Você já se fez essa pergunta? O tema deste vídeo será o olhar sistêmico sobre a insatisfação sobre nossos corpos e entender um pouco de onde vem os distúrbios alimentares.

Se assunto te interessa, curte aí! E já aproveita para seguir o canal. Ah! Marca e compartilha com as pessoas que você gosta e que podem tirar proveito do assunto.

Ao longo da nossa história nós fomos criando margens para determinar, o que é ou não, normal. Estar dentro desses padrões era ser considerado aceitável.

E esses padrões influenciam o nosso comportamento. Quer ver… quando encontrarmos uma pessoa na rua o nosso primeiro comentário ou pensamento é que a pessoa emagreceu ou engordou. Quem nunca agiu assim: olha lá fulana.. mas ela engordou hein!! Ou.. Olha como está magra… deve estar doente. Maldade isso.

Mas o nosso padrão corporal, vem de onde? Da genética – também! E de onde mais então? Vamos lá… qual a nossa relação com a comida? Qual a quantidade é suficiente para nos alimentar? Quais são os alimentos indicados ou excluídos da nossa alimentação. Há… e precisa considerar gosto, alergias e indisposições com um ou outro alimento. É ALGO SEM FIM!

A comida deixa de ser algo necessário ao sustento do nosso corpo e até ao prazer que nos proporciona e passa a ser tema de restrição, discórdia e doenças
Pior que isso… Com essa confusão toda, vem a insatisfação com nossos corpos.
E aí volta a ideia do que é normal e suas faixas de normalidade, mas agora com uma visão do que é ou não, saudável. E nos extremos temos: obesidade e anorexia.
E aí vem a pergunta: porque é tão difícil ter uma alimentação saudável? O alimento virou um problema?

Para as gerações anteriores o problema com o alimento, era a escassez. O pouco que tinha era dividido entre muitos. Hoje, com o excesso de comida, deixamos de lado o que precisamos, para dar lugar ao que queremos ou não queremos. E chegamos até julgar o que é certo ou errado comer. E infelizmente escolhemos nos alimentar do que de PIOR nos oferecem.

Até porque, até o que é bom, tem tantas alterações genéticas e agrotóxicos, que vira ruim. E os nossos organismos se enchem de intolerâncias, alergias e doenças. A nossa relação com os alimentos se tornou doentia.

Mas o objetivo aqui não entrar nisso. Vamos adiante.

O alimento além de nutrir, também tem toda um significado simbólico, vem carregado deles, e com uma forte carga energética que carregamos desde a nossa formação.
Já parou para pensar nisso? Eu engulo sem sentir e me encho, só para satisfazer o outro, ou nego, e não como nada, e assim posso contrariar. Ou ainda, engulo e depois coloco tudo para fora. Escondido.

E onde está o problema, na parte nutricional ou na parte simbólica que o alimento traz? E quem é esse outro que eu preciso satisfazer ou contrariar.

FOME OU VONTADE DE COMER

Quantas vezes essa vontade de comer, não é só para preencher um vazio na minha ALMA (vazio de afeto, atenção, carinho, segurança, que vem do contato com a mãe.. opa olha ela aí) e não só o meu vazio alimentar. E esse vazio… eu não preencho com alimento. Posso me fartar, que nunca estarei cheio ou satisfeito. E então, eu como mais, porque tenho medo de entrar nesse vazio, mas pior parte: é que eu já estou lá. Por fora obeso, por dentro um desnutrido. Cercado de uma camada de proteção, para não ter contato com a parte de mim que precisa ser vista: um desnutrido de alma. Vazio dos sentimentos de mãe.

Ok. Mas de onde vem este valor simbólico do alimento?

Vamos lá… Qual foi o primeiro alimento que você teve contato? E de que forma você tomou contato com esse alimento? O valor simbólico do alimento vem da nossa relação com a nossa mãe. A mãe já foi o meu alimento, já me deu alimento e depois me ofereceu alimento.
E através do valor simbólico que empregamos a nossa alimentação, é possível analisar, a relação com quem nos alimentava – nossa mãe ou a ausência dela.

Outra observação, muito importante! O que essa mãe deu para nós enquanto filho? o que era necessário ou que ela acreditava que era?

E aí… Vamos ser sinceros… não importa o quanto nós comecemos, sempre era insuficiente aos olhos da nossas mães. E se vomitasse, porque já estávamos cheios? Ah sim… isso ganhava outro colorido, e vinha acompanhado de remédio, para segurar, o que já estava a mais.
Pensa comigo… dentro de um bebê, só cabe o equivalente a sua mão fechada, em termos de volume.

Então a grande vilã da história é a nossa mãe? Em partes. Provavelmente, ela também teve problemas alimentares, vindos dos relacionamentos com suas mães e acabaram projetando em nós essas dinâmicas e ao invés de nos alimentar, alimentavam a sua própria criança, com problemas mal resolvidos na sua história.

OUTRAS DINÂMICAS

E tem a história, de quem passou muita necessidade na vida. Não tinha nada. Passou fome. E a dinâmica fica: antes eu era um desnutrido e agora meus filhos são obesos mórbidos, porque eles não vão passar, as necessidades que eu passei. Falta e excesso convergem.
DE ONDE VEM O NÃO?

Você já parou para pensar? O gesto de não, que é praticamente universal no mundo todo, vem do bebe, tirando a boca da teta da mãe e informando que está satisfeito. Mas o que essas mães fazem?

Voltam esse bebê para o seus peitos, porque acreditam, que ainda não foi o suficiente. Não respeitando os limites que a criança está sugerindo.

Esse padrão de alimentar, marcado ainda na infância, se reproduz na nossa vida até hoje. A obesidade, por exemplo, pode ser observada desde o início da nossa história.

ANOREXIA

No caso das pessoas que sofrem de anorexia existe uma dinâmica inconsciente de morrer no lugar de alguém que ela sente que deseja morrer ou partir. A pessoa com anorexia “diz a quem quer morrer”: “eu em seu lugar”. Normalmente esta pessoa é o seu pai.

BULIMIA

A dinâmica observada aqui é a de não aceitar. Ex: uma mãe diz ao sua filha: “O que vem de seu pai não presta; só o que vem de mim é bom.”

Só quando este filho conseguir tomar dos dois pais internamente, principalmente do pai, ele caminhará para cura.

Estes dois distúrbios andam juntos. Na anorexia, eu não como. Me fecho para o alimento. Não quero você. Na bulimia eu como, mas depois escondido, eu jogo tudo para fora. Vomito tudo que comi. E se eu engulo, existe algo que eu ainda estou aceitando, mas não quero você dentro de mim.

A SOLUÇÃO

Parece difícil manter o peso ideal diante de todas estas informações, não é mesmo? E de fato é bastante difícil. A boa notícia é que através da Constelação Sistêmica é possível diagnosticar as possíveis causas da obesidade e de outros transtornos alimentares e com algumas intervenções terapêuticas é possível superar essas dificuldades.

As vezes, o simples fato de tomar consciência, de onde vem a sua dor ou problema, já lhe permite olhar para isso de uma forma mais abrangente. A solução nem sempre está ao alcance do nosso campo de visão, mas ao ampliar a visão, você amplia a consciência e a sua percepção. E quanto mais você amplia, mais apto você está, para resolver os seus problemas.

Namastê

FONTE: Dr. Fernando Freitas – Consciência Sistêmica

O sucesso ou fracasso profissional

Ter sucesso ou fracasso. Quem determina o seu sucesso profissional?

Bert Hellinger, criador da Constelação Familiar sempre colocava mulheres para representar negócios ou empresas nas constelações. Mas por quê? Porque uma mulher que se coloca à serviço da vida, se torna uma mãe, uma CRIADORA. E essa relação que temos com a nossa mãe que determina de alguma forma o nosso sucesso ou o nosso fracasso.

Porém é possível reverter isso. Ufa…. (muitos diriam, e dizem…rs..). Como se faz isso?

Vou responder isso com uma pergunta: qual a imagem que você tem da sua mãe? Aquela imagem internalizada no seu coração. Ela é uma imagem adulta ou infantil? Que imagem você preservou das suas lembranças infantis?

O que pensamos de nossa mãe não é uma realidade. São só pensamentos recheados de sentimentos. E pensar, acreditar e sentir, nós podemos mudar. Basta querer. Mudar o sentimento em relação a mãe e sair do vitimismo infantil que nos colocamos.

Como adultos, aceitamos que todos nós temos falhas.

Antes de ser mãe, nossa mãe era também uma mulher. Com qualidades e falhas. E como adulto é preciso aceitá-las e entender que adultos são assim: falhos. E neste sentido nossa mãe nos causou sim, um monte de dores. Mas ao olhar sistêmico ela também nos proporcionou o que temos de mais valioso: A VIDA! E isso você nunca nem conseguirá retribuir à ela.

Uma mãe é uma mãe. Sendo perfeita, amorosa e te suprindo com todas às necessidades ou sendo falha e te abandonando ainda criança. Ela ainda assim é mãe.

Mas e todas às vezes que ela falhou comigo? Me machucou? Foi insuficiente?

Infelizmente a vida não vai passar a mão na sua cabeça e dizer que você estava certo e sua mãe foi má. Como adulto você vai ter que aprender a conviver com essas dores. Superá-las.

Aliás, este é típico sentimento é infantil. Achar que sua mãe fez isso de propósito com você, para te prejudicar e ela não sabe o que isso te causou hoje. Uma criança prepotente que acredita que o mundo gira em torno dela. Isso é ser infantil. Criança não administram empresa e nem mexem com dinheiro.

Como adulto, você precisa se colocar a serviço da vida. Aceitar que foi a sua mãe que te gerou a vida. Por 9 meses te carregou em seu ventre e você vive, e foi tudo perfeito como foi. E ;e preciso reverenciar esse fato. Adultos sofrem. Penam. Enfrentam a vida sem achar que a que tudo é contra ou a favor deles. É simplesmente a vida, sendo vida.

Existem mágoas? claro que sim. Mas como adultos, precisamos saber lhe dar com elas. Sem dramas. Isso é infantil.

Mas eu preciso perdoar tudo que minha mãe me fez e colocá-la num pedestal? Lógico que não. Isso seria infantil novamente e você já cresceu. Aceite que foi sua mãe foi a maior e mais perfeita fonte geradora de vida para você. E foi perfeita como ela pode ser.

Essa é a ideia principal. Faça isso e veja sua vida mudar. Saia da criança e vá ser um adulto saudável!